Sahabat yang berbahagia kali
ini akan berbagi ilmu tentang jangan di anggap remeh jika keluar keringat
dingin. Karena Berkeringat terjadi jika kita banyak melakukan aktivitas fisik
atau diterpa udara panas. Namun, sangat beda halnya dengan jika yang muncul
adalah keringat dingin, karena bisa mengindikasikan adanya masalah dalam tubuh. Kepanikan, tegang dan stres adalah
beberapa penyebab atau faktor psikis yang dapat memicu munculnya keringat
dingin. Namun lebih jauh, ternyata keringat dingin juga dapat menandakan
gangguan kesehatan yang kemungkinan dapat memicu kondisi yang cukup berbahaya
sehingga penderitanya harus segera mendapat pertolongan.
Jika ini terjadi pada
kalian jangan pernah mengangap remeh dan harus cepat konsul dengan dokter, yang
di takutkan jika ada permasalahan dengan kesehatan tubuh kita. Gejala yang Mengiringi Keringat dingin
terutama muncul di kaki, telapak tangan, bawah lengan, dan ketiak. Tidak
berdiri sendiri, biasanya keringat dingin juga disertai dengan munculnya gejala
lain, tergantung dari kondisi medis tiap orang. Gejala yang umumnya dirasakan
antara lain kulit menjadi pucat, tubuh menggigil dan terasa sakit, pusing,
tegang atau stres, lemah, dan perut terasa mual, dan bahkan muntah. Berbeda
dari berkeringat biasa, ketika seseorang keringat dingin, kulitnya terasa
dingin. Ini lah Penyebab terjadinya
keringat dingin, yaitu:
1.
Sedang
menderita rasa sakit yang parah, misalnya akibat patah tulang, atau migrain.
2.
Gula
darah yang rendah.
3.
Sedang
mengalami infeksi, seperti pneumonia, tuberkulosis, dan infeksi ginjal.
4.
Gejala awal
kanker. Salah satunya adalah kanker limfoma dengan gejala keringat dingin yang
terjadi pada malam hari serta penurunan berat badan tanpa sebab dan timbul
demam.
5.
Reaksi
alergi yang membahayakan jiwa atau disebut dengan anaphylaxis.
6.
Syok akibat
cedera parah atau penyakit akut.
7.
Produksi
keringat berlebih atau hyperhidrosis.
8.
Menopause
pada wanita usia 40 tahun ke atas.
9.
Konsumsi
obat-obatan, misalnya antibiotik atau obat tekanan darah tinggi.
Selain
seembilan penyebab di atas, keringat dingin juga dapat disebabkan oleh
kurangnya pasokan darah atau oksigen di dalam tubuh, misalnya akibat:
Ø Pendarahan dalam.
Ø Kesulitan bernapas.
Ø Tekanan darah rendah
Ø Serangan jantung atau angina.
Keringat dingin sebaiknya diselidiki penyebabnya. Jika
dipicu oleh stres atau tegang, maka bisa diatasi dengan cara-cara yang dapat
dilakukan di rumah. Namun, jika dibutuhkan pengobatan, selalu konsultasikan
dengan dokter terlebih dahulu. Beberapa cara yang dapat Anda lakukan, antara
lain:
1.
Perbaiki pola makan. Upayakan makan tidak terlalu dekat dengan waktu tidur, serta batasi asupan
makanan tinggi gula sebelum tidur. Jika level gula Anda rendah, jangan lewatkan
waktu makan atau bagilah menjadi beberapa porsi dalam sehari.
2.
Minimalisasi ketidaknyamanan dalam kamar. Pilih tirai berwarna gelap untuk jendela serta
singkirkan benda-benda yang memancarkan cahaya, seperti komputer, lampu, atau
televisi agar terhindar dari polusi cahaya. Saat tidur, gunakan pakaian yang
longgar dan nyaman,selain itu atur suhu kamar kepada suhu yang sejuk.
3.
Buat diri Anda lebih aktif. Lakukan olah napas atau kegiatan olah raga yang
bermanfaat, seperti yoga atau joging yang bisa membantu Anda untuk lebih
relaks. Bila perlu, lakukan kegiatan yang dapat mengalihkan pikiran, seperti
membaca atau bermain puzzle untuk mengusik kekhawatiran atau pikiran negatif.
4.
Konsumsi obat-obatan. Selalu konsultasikan dengan dokter mengenai terapi dan obat-obatan yang
tepat untuk mengatasi keluhan keringat dingin yang Anda rasakan.
Pada kasus
tertentu, keringat dingin bisa menjadi indikasi penyakit dan bahkan keadaan
darurat yang mengancam jiwa. Segera periksa ke dokter jika keringat dingin yang
muncul diiringi dengan demam tinggi, kejang, kulit, bibir dan kuku yang pucat
atau membiru, dan muntah atau buang air besar berdarah. Selain itu waspadai
juga jika detak jantung tidak teratur, tenggorokan terasa tercekat, dan sulit
bernapas. Nyeri pada dada, punggung atas, rahang, bahu, atau lengan juga
merupakan tanda-tanda yang harus diwaspadai. Cermati lebih lanjut ketika Anda
atau orang-orang di sekitar Anda mengalami keringat dingin, terutama jika
diiringi dengan gejala-gejala lain. Keringat dingin muncul akibat adanya
kondisi darurat yang dapat mengancam jiwa, maka sangat penting untuk segera
ditangani di fasilitas kesehatan untuk mendapat penanganan lebih lanjut dari
dokter, sekian dari informasi yang udah buka info berikan semoga dapat
bermanfaat untuk sahabat sekalian. Terimakasihhhh.info lebih lanjut kunjungi🔜 www.bukainfo.tk