6 ManfaatDaun Mint Yang Harus Kamu Ketahui Sahabat buka
info yang berbahagia kali ini akan share enam manfaat daun mint menurut di
dalam dunia kesehatan. daun mint ini memiliki kaya cita rasa yang khas.
Keunikan dari rasanya yang menyegarkan dan memberikan sensasi dingin pada mulut
membuat daun mint kerap dijadikan bahan tambahan untuk memperkaya cita rasa
pada makanan dan minuman. Daun mint ini selain
biasa digunakan sebagai penghias sajian makanan,
daun ini juga kerap dijadikan
sebagai bahan pendukung pembuatan permen mint atau pasta gigi. Tidak hanya itu,
daun mint yang termasuk kelompok tanaman herbal ini turut memberikan banyak
manfaat untuk kesehatan tubuh kita jika mengomsumsinya. bagi sahabat yang
menyukai aroma daun mint pada makanan, minuman atau bahkan produk-produk jenis
lainnya, maka sahabat adalah orang yang beruntung karena ternyata kebaikan daun
mint untuk tubuh ada banyak manfaatnya untuk kesehatan,berikut ini manfaatnya: Baca juga: Obat Alami Untuk Asam Urat Dan Rematik Yang Ampuh
1. Baik untuk
kesehatan gigi
Pada pasta gigi ataupun obat kumur yang diperkuat oleh
dasar daun mint tentu mudah untuk sahabat jumpai. Selain untuk memberikan efek
segar, kandungan daun mint yang terdapat pada pasta gigi dan obat kumur
memiliki fungsi membunuh bakteri jahat yang menempel di gigi, gusi, dan dinding
mulut.
2. Dapat melegakan
pernapasan
Di dalam kandungan mentol yang terkandung dalam daun
mint dapat melegakan saluran pernapasan
hidung dan mengencerkan lendir di hidung. Oleh karena itu, tanaman herbal ini
dapat digunakan untuk mengurangi gejala alergi terhadap partikel di udara
seperti debu dan serbuk bunga.
3. Mengatasi
masalah ketombe
Ada beberapa produsen produk kecantikan menjadikan
mint sebagai bahan dasar sampo karena aromanya yang begitu segar dan bersifat
menenangkan. Tidak hanya itu saja, daun mint dapat mengatasi berbagai masalah
ketombe pada rambut dan menyegarkan kulit pada kepala.
4. Meredakan
sakit perut
sahabat bisa juga untuk mencoba meminum teh daun mint
untuk meredakan sakit perut yang mengganggu. Cara membuatnya mudah, cukup
dengan menyeduh satu sendok makan daun mint ke dalam air panas. Kandungan mint
dalam teh daun mint dapat melemaskan otot-otot saluran pencernaan dan
mengurangi kram perut.
5. Sebagai scrub
untuk kaki
Minyak essensial yang terbuat dari daun mint dapat
dijadikan sebagai scrub untuk kaki sahabat. Untuk pemembuatnya sangatlah
mudah, campurkan 7 tetes minyak esenssial mint dengan 1 gelas garam laut dan
1/3 cangkir minyak zaitun. Selain dapat mengangkat sel kulit mati, scrub
yang terbuat dari minyak esensial daun mint ini dapat meredam nyeri otot kaki
Anda.
6. Meredakan
sakit kepala
Sahabat siapa yang menyangka bahwa daun mint dapat mengatasi sakait kepala. Sakit kepala tegang
biasanya muncul ketika sahabat ketika mengalami stres atau cemas berlebihan. Dalam
sebuah penelitian mengoleskan minyak mint pada dahi dan pelipis dapat meredakan
rasa sakit kepala.Sakit kepala yang di akibat konsumsi minuman beralkohol
berlebihan juga bisa diredakan dengan olesan minyak mint di sekitar pelipis. Sahabat
daun mint memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan bagi tubuh. Meski
begitu, rupanya penggunaan daun mint juga dapat memberikan efek samping. Efek
samping dari produk berbahan daun mint dapat berupa timbulnya rasa gatal-gatal,
sesak napas akibat alergi, hingga menimbulkan rasa nyeri ulu hati. Segera
konsultasikan kepada dokter jika timbul efek samping atau keluhan awal yang
ingin diredakan justru menjadi makin parah. Boleh mengomsumsi daun mint asalkan
sesuai dengan takaran yang baik dan benar dan tidak berlebihan. Sekian dari
buka info semoga dapat bermanfaat artikelnya. Terimakasihhhh.