Sahabat mungkin kita
sangat tertanggu ya pastinya dengan asap rokok yang terasa sesak saat terhisap
dengan kita yang non perokok, tapi sayangnya mereka yang pecandu rokok tidak
sayang dengan dirinya apa lagi peduli dengan kesehatan orang sekitarnya. Apa
lagi kian hari jumlah rokok semakin bertambah saja, khususnya di indonesia ini
banyak masyarakat yang sudah terbiasa dengan hidup asap rokok baik yang aktif
dan pasif. Ketika kita menghirup asap rokok, sekitar 4000 bahan kimia masuk
dalam tubuh kita. Seperti :Arsenik, Amonia, Formaldehida, Butana, Kadmium,
Nikotin, dan zat-zat yang diklasifikasikan sebagai beracun.
Laporan dari ( World
Health Organization ) WHO sangat mengawatirkan sekitar 6 juta orang yang
meninggal akibatmerokok setiap tahunnya, pastinya bukan angka yang kecil bukan.
Selain kanker
paru-paru, banyak gangguan kesehatan yang terjadi jika merokok setiap hari
seperti:
1. Bronkitis
Kronis
2. PPOK
( Obstruksi Paru )
3. Serangan
jantung
4. Kanker
Tenggorokan
5. Kanker
mulut
Masih banyak lagi penyakit yang diakibatkan oleh
rokok ini, kamu pasti tidak akan mengorbankan hidup menderita penyakit terutama
bagi perokok pasif, di sini akan memberikan 4 bahan alami yang bisa
membersihkan paru paru dari nikotin dan tar.
1. Jahe
Tumbuhan jahe merupakan
rempah rempah yang sangat populer akan kehangatanya dan khasiatnya, tumbuhan
ini sangat mudah di jumpai di indonesia, dan jahe ini sebagai anti oksidan yang
membantu sebagai menghambat pertumbuhan sl kanker. Studi yang di lakukan dii
University of Georgia menemukan bahwa
ekstrak rempah rempah membantu mengurangi ukuran tumor 56%.
2. Selenium
Akibat meroko ini dapat
mengakibatkan penghapusan anti oksidan, sedangkan anti olsidan berfungsi
sebagai menetralisir radikal bebas dan mencegah penyakit, akibatnya sistem
kekebalan tubuh semakin terganggu.akibat
kekurangan selenium dapat mengakibatkan depresi dan gangguan suasana hati
seperti kecemasanya. Rata rata orang dewasa membutuhkan 55-70 mcg selenium per
hari. Kamu bisa memdapatkan selenium dalam makanan seperti tuna alam, kerang,
irisan daging kalkun, ikan , kismis, dll sebisa mungkin untuk mengomsumsi
makanan yang mengandung selenium.
3. Buah
Jeruk Bali
Jeruk bali ini akan
kaya vitamin A, B5,C dan antioksidan, zat tersebut berfungsi untuk menetralisir
radikal bebas yang menyerang sel sel
tubuh yang sehat. Ini juga merupakan buah yang membantu mencegah penyakit
jantung dan membantu mengurangi kolestrol dalam darah, jangan ragu untuk
mengomsumsi jeruk bali yang membantu untuk membersihkan radikal bebas dalam
tubuh.
4. Bawang
Putih
Kandungan anti oksidan
yang ada dalam bawang putih berguna juga
untuk mencegah penyakit berbagaya seperti kanker. Para peneliti National
Cancer Institute telah mempelajari kebiasaan masyarakat china yang selalu
mengomsumsi bawang putih dalam jumlah besar, mereka menyimpulkan bahwa
kebiasaan ini bisa mengurangi risiko kanker esofagus dan lambung. Mereka juga
menemukan bahwa konsumsi 10 g makanan dari keluarga Allium Bawang putih dapat
mengurangi kanker prostat 50%.
Demkianlah ulasan
tentang bahan alami yang bisa membersihkan paru paru dari nikotin dan tar,
saran saya sebaiknya bagi yang perokok berat berhentilah sayangi diri anda dari
sekarang , agar tidak terlambat nantinya, dapat merugikan bagi kesehatan.
Terimakasihhhhhh