Assalamualaikum, sahabat yang berbahagia buka info akan berbagi ilmu kepada sahabat sekalian bagaimana mengatasi takut untuk jatuh cinta, mungkin sahabat masih tabu dengan kata pholophobia, atau yang sering menyebutnya bagi anak muds perasaan yang takut untuk jatuh cinta/ move on. Rasa takut untuk jatuh cinta ini kemungkinan besar adalah karena merasa takut gagal dalam menjalin suatu hubungan asmara dengan lawan jenis sehingga tanpa disadari kamu menjadi berusaha melindungi diri dan cendrung mencari aman.
Dimana sebuah
penelitian telah membuktikan bahwa ada krisis terhadap pasangan membuat banyak
generasi muda memilih utuk tidak memiliki pasangan, dan fakta lainya mengungkapkan bahwa benyaknya
pasangan yang tidak sanggup mempertahankan hubunganya lebih lama karena
menderita philophobia.
Ada beberapa cara dalam
menghilangkan perasaan takut untuk jatuh cinta kembali yang bisa kamu lakukan:
1.
Jatuh cinta membuat bahagia
Adanya rasa sedih dan cemas juga menjadi tanda-tanda
bahwa Anda sendiri sudah membuka diri dan siap untuk menjalani hidup dengan
cara yang baik. Yang terpenting, pertahankan niat nyata di balik usaha Anda,
yaitu untuk mendapatkan kebahagiaan. Pada akhirnya, kondisi tersebut akan berdampak
positif bagi kehidupan dan kesehatan. Jadi, jangan ragu untuk bahagia melalui
jatuh cinta. Jangan turuti perasaan takut akan jatuh cinta atau philophobia.
Pada dasarnya, jatuh cinta justru akan menjadikan Anda bahagia. Memang, pada
saat yang sama, apabila perjalanan cinta Anda mengalami masalah, Anda bisa
merasa sedih. Tapi nyatanya masalah memang akan selalu datang. Sebagaimana
solusi akan berada di pengujung tiap masalah tersebut.
2.
Belajar dari masa lalu
Apabila dahulu
hubungan Anda gagal karena Si Dia tidak setia kepada komitmen, nanti saat Anda
memiliki pasangan lagi, bicarakan mengenai keseriusan dari hubungan ini dan ke
mana arahnya di masa depan. Masa lalu memang sudah berlalu, tetapi jika Anda
belajar dari masa itu, kegagalan sangat mungkin bisa terhindarkan dan tidak
terulang kembali. Hubungan cinta Anda di masa lalu berakhir gagal? Inilah
saatnya Anda belajar dari kegagalan tersebut. Cobalah mengingat-ingat kembali
hal yang menjadi penyebab kegagalan itu. Jika dahulu Anda gagal karena tidak adanya
rasa saling pengertian, maka saat memiliki pasangan lagi nantinya, cobalah
untuk lebih terbuka pada pasangan dan senantiasa berusaha untuk saling mengerti
3.
Lebih terbuka
Biarkan diri Anda berkembang dan perasaan mengalir
begitu saja. Menjadi pribadi yang lebih terbuka akan memberi Anda kekuatan,
yaitu sesuatu yang bermanfaat jika suatu saat tersakiti lagi. Hindari menutup
diri dan berlama-lama dengan gangguan philophobia. Jangan ragu untuk membuka
diri dan beraktivitas bersama orang-orang baru. Dari sana, Anda akan melihat
bahwa dunia ini ramai dan semua orang membutuhkan cinta. Apabila Anda bertemu
dengan orang yang menarik, hindari membatasi diri, misalnya dengan melarang
diri Anda menghubunginya, melarang diri sendiri dalam memberikan perhatian, atau
melarang diri sendiri menyatakan perasaan.
4.
Buang pikiran negatif
Ketika akan memulai suatu hubungan lagi, Anda mungkin
memiliki pikiran negatif. Misalnya, dia mungkin tidak benar-benar mencintai
Anda, dia akan pergi meninggalkan Anda, atau dia mungkin menganggap Anda tidak
menarik. Percayalah, semua itu hanya ada di dalam pikiran. Mulai sekarang,
jangan tutup pikiran Anda dan buang jauh-jauh pikiran negatif itu karena pada
kenyataannya tidak seperti itu. Akibat dari rasa takut untuk membangun hubungan
kembali dapat menimbulkan penyakit, dan rasa takut jatuh cinta ini yang akan
membuat kamu merasa kesepian, dengan adanya rasa kesepian inilah yang akan
menimbulkan bebagai penyakit baik dari fisik maupun psikis. Ini lah ilmu yang
dapat bagikan semoga dapat bermanfaat khususnya bagi kalangan anak muda
Terimakasihhhhhhhhh.